חפש  

הבית של שוש ויוסי  |  
מכשיר מונע נחירות  |  יוסי ספוזניק - טכנאי שיניים  |  לייב מורגנטוי  |  

 

 

 

 

 

 פחד וחרדה.

הפחד,החרדה,והדיכאון, הם המניעים שלנו כיום את ההתנהגות האנושית.
הפחד זהו כוח שקט והרסני והוא מוביל לחרדה ,והחרדה לדיכאון.
כשאנחנו שקועים בפחד השיקול שלנו מעוות, כי הספק משתק אותנו. ובמצבים כאילו אי אפשר לקבל החלטות.
הפחד הכי מעוות זה הפחד שלא נותן לנו לזהות אותו.וזה משגשג תודות לאי הוודאות ולחוסר האונים.
כדי להרגיע את הפחד עלינו להיות ליד אותו אדם, להגיד שאנחנו פה כדי להרגיע אותו, לדוגמה ילד שמפחד מחושך - אפשר לאחוז בידו,להדליק את האור ולראות שאין ממה לפחד.
הסרת ספק ובהירות זה חלק חשוב מאוד בטיפול. אפשר לראות בבהירות ולעמוד מול ההחלטה שלנו.
אנשים מבולבלים אלו אנשים בלי מטרה בחיים. ובלבול מוליד בלבול. ברגע שנלכדים בפחד ובמבוכה האדם נלכד יותר במבוכים ויש יותר בלבולים.
אדם שמסיר את החרדה והעצבות תשומת הלב פונה אליו אוטומטית. אנחנו מחפשים יופי פנימי,אושר,שלווה, ואיך נשים לב/ נקבל תשומת לב אם אנחנו בחרדה,נעולים,חסומים,כלואים.
צריך לפתוח את האדם ואז אפשר להעניק לו ולטפל בו. הוא פתוח לטיפול. הייאוש מחליש את הכוח.
כוח החרדה מחליש את כוח ההתנגדות לאתגרים אמיתיים שיכולים להתעורר.
המפתח – להתיר בסובלנות את הספקנות שלנו ושל המטופלים. כי הפחד משגשג מתוך החשכה. אבל אם יש בהירות הוא נמוג.
איך מכניסים בהירות לחיים ?
ע"י מטרות בחיים , לברר מהי המטרה.
ע"י ריכוז הכוחות להגיע למטרה, לעזור לרכז את הכוחות למטרה.
 
מאיפה בא הפחד,מאיפה באה האנרגיה הזו?
לפחד הרבה אבות. יתכן מעילה באמון כילד,טראומה,לא לימדו אותך שיש תכלית לחיים ולא הכל מדחי לדחי,יש מטרה, פחד יכול להשתרש גם כאשר אנחנו חושבים שאירועים מתרחשים באקראי ללא השגחה.
אנחנו פוחדים לאבד את העולם המוכר.הוא היחיד שיש לנו. יש אנשים שחושבים שקיים רק העולם החומרי וכל מה שהוא יודע זה העולם הזה,אחרי המות אין כלום.
כאשר העולם בנוי על יסודות זמניים כאילו אי אפשר להרגיש מוגן ( הנפש יודעת את האמת בבסיס אפשר לשכנע אותו שישנם עולמות אחרים חוץ מהחומרי).
אם לא עושים מהעולם החומרי עדיפות ראשונה זו הדלת הראשונה אל החופש.
כאשר אנחנו מרשים לעצמנו שהחיים שלנו יוגדרו בכסף,מקום עבודה,חברה,מות (פחד למות) אז מתחילים לפחד שלא נהיה מקובלים ע"י אחרים , לכן יש צו מרכזי ביהדות –" אל יבוש מפני המלעיגים".
לא לחשוב מה אחרים יגידו או לא להתבייש במה יגידו.
ואף על פי כן שיש את הצו המרכזי אנחנו רוצים להיות כמו כולם.
הפחד הזה הוא פחד ריק כי בני האדם מטבעם הם הפכפכים. בעלי ערכים שונים ,מצבי רוח, דעות משתנות וכדומה..
כאשר אנחנו מפחדים ממה יגידו אנחנו מפקידים את האושר בפני אנשים שקשה לנו לצפות איך הם יחשבו. מחר הם יכולים לחשוב אחרת. משקיעים הרבה אנרגיה כדי לרצות אנשים.
אין פלא במצב כזה שהחרדה תניע אותנו. שאנחנו לא זוכים בשלוות נפש. אסור להתפשר על הערכים האמיתיים שלנו כי אנחנו פוחדים ממה יגידו . מהאחרים. גם האחרים פוחדים מאותם הדברים.
אנחנו צריכים להיות נאמנים לעצמנו. לערכים האמיתיים שלנו. אנחנו מקדישים את החיים לתכלית שלנו.
האדם היחיד שאנחנו צריכים להיות מקובלים עליו זה אנחנו עצמנו , ואנו משיגים זאת ע"י שיתוף הקב"ה בחיים שלנו. אדם צריך לגלות את הכשרון שלו . אנחנו מקדישים עצמנו לתכלית שלשמה נבראנו.
בגמרא נאמר - בדרך שאדם החליט ללכת מוליכים אותו , כלומר לדוגמה אדם שרוצה להיטהר מסייעים לו.
כאשר בוחרים בדרך מוסרית לאדם לא יהיו פחדים. הקב"ה, ההשגחה הפרטית, העניק לנו לכל אחד מאתנו את היכולות והמשאבים כדי להתגבר על אתגרים שהחיים מספק לנו. כאשר נותנים אמון מלא בקב"ה. אפילו הפחדים הקשים ביותר יתחילו להצטמק נוכח האור הגדול והצלול של הבהירות.
אנחנו עושים את הקב"ה שותף שלנו . הוא רוצה להיות שותף שלנו " ועשו לי משכן ושכנתי בתוכם".
ואם מתעמקים בזה אין פחדים.


+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...
מונה:

תאריך ושעה
 



 
התחברות לחברים

עבודה בחו"ל

כל הזכויות באתר שמורות ליוסי ספוזניק   0505366176   קרא את תקנון האתר    izen@netvision.net.il

לייבסיטי - בניית אתרים